ヨガをはじめて半年。ヨガが世界的にブームなのだそうです。（世界的って言ったって世界中というわけでは無いですよね、”先進国”って言うか”余裕のある国”って言うか・・そういうことかな？）ブームの前から興味を持っていた！！と声を大にするつもりはございません。私が何年か前からヨガに興味を持っていたように、多くの人が同じように感じていたということなのでしょう。

　でもこの半年で本当に変化がありましたよー。まず肩凝りがほとんどなくなりました。私の肩凝りときたら年季がはいっていたんですから！！小学生のとき「頭痛い」と保健室に行くたびに養護教員の先生が「また肩凝ってるんじゃないの？ほらあ、やっぱり」と言って肩を揉んでくれたものです。それにイライラすることも少なくなりました。（え？とてもそうとは思えないって？これでもましになったんですよう。ホントですってば。）昼間多少嫌なことがあってもヨガに行って、最後のシャバアサナ（リラックスのポーズ）をするころにはたいてい忘れてしまっています。

　身体もだいぶ柔軟になったと思うのですが・・・。もともとが”超合金”体質ですからそれでもまだ堅い方だと思います。発声学の本を読んでいると、股関節の柔軟性についてよく書かれています。某音楽大学を出た人からは先輩にいわゆる”股割り（お相撲さんがやるやつ。、無理やり股関節を開いてしまう。血管が切れるので病院に運ばれることもあるとか・・・。）”をされたという話を聞きました。でも、これはやっぱり危険なようです。

　しなやかな身体をめざして・・・・頑張ります。（いやヨガは頑張っちゃいけないんだよな）

　昨日のホットヨガは集中できずに、息があがってしまって途中で退室と言う事態になってしまいました。BGMがかかっているのですが、昨日は「唄」だったんですよね・・・。

As Time Goes By,  What a Wonderful World, Amazing Grace, Tonight...

　いわゆる「癒し系」にアレンジされているのだけれど歌詞があるとどうしても聞き入ってしまいます。「トスカ」の「歌に生き、恋に生き」の前奏が流れてきたときは「ひえー！！オペラかよ！？」と・・・、CDの機械がが目の前だったので思わずスイッチを切りたくなった。この歌、好きなんですけどね。

さすがに「トスカ」と「カバレリア・ルスティカーナ」はインストでありました。ほっ・・

　やっぱりヨガのときは「わけわかんない」音楽がいいなあ。あ、でもインド音楽とかやってる人は「あ、これは○○だ」などとわかってしまうから集中できなかったりするのだろうか・・・。

　どんな音楽が流れていようと、どんな環境だろうと自分の世界に没頭できるようにならなくちゃいけないのでしょうね・・・。

ヨガをはじめて２ヶ月。肩が凝りにくくなったのは大きな収穫です。ヨガは呼吸をとても重視しますので、たぶん唄うひとにはとてもいいんじゃないでしょうか。もともとヨガに興味を持ったきっかけが、発声で悩んでいたときに図書館で偶然見つけた本「自分の息をつかまえる」（ドナ・ファーリ）でした。

　もともと身体がとんでもなく堅いので、きれいにポーズが出来ないのですが、頭の中ではすっかり「ヨギーニ」であります。